Jedną z najlepszych rzeczy, które możemy dla siebie zrobić, jest wzmocnienie naszego układu odpornościowego, szczególnie w dzisiejszych czasach. Jedną z wielu zalet herbaty z trawy cytrynowej jest wzmocnienie odpowiedzi immunologicznej. Przygotowanie herbaty z trawy cytrynowej jest łatwe, pod warunkiem, że możesz pozyskać łodygi. Czytaj dalej, aby znaleźć DIY herbatę z trawy cytrynowej, która obudzi Cię z ostrą dobrocią.
Korzyści z herbaty z trawy cytrynowej
Najczęściej używaną częścią trawy cytrynowej jest podstawa łodygi lub biała część. Można go posiekać i dodać do dressingu, frytek, zup lub gulaszu. Jest również świetną marynatą do kurczaków i ryb. Możesz użyć zielonej części w herbacie. Świetnie komponuje się z czarną lub zieloną herbatą lub jako samodzielna herbata. Nie wiesz, jak zrobić herbatę z trawy cytrynowej? Mamy prosty przepis, który może zaparzyć każdy miłośnik herbaty.
Domowy przepis na herbatę z trawy cytrynowej to świetny sposób na utrzymanie zdrowia na najwyższym poziomie. Tradycyjna medycyna łacińska wskazuje, że może uspokajać nerwy, obniżać ciśnienie krwi i wspomagać trawienie. Roślina może mieć również właściwości przeciwdrobnoustrojowe, przeciwutleniające i przeciwzapalne. Badania sugerują, że może to być nawet korzystne w walce z rakiem. Inne potencjalne bonusy to walka z PMS, pomoc w utracie wagi i jako naturalny środek moczopędny.
Chociaż żadne z tych twierdzeń nie zostało udowodnione, pyszna, cytrusowa herbata jest przyjemnym otwieraczem do oczu i kojącym jak każda filiżanka ciepłej herbaty.
Jak zrobić herbatę z trawy cytrynowej?
Przepis na domową herbatę z trawy cytrynowej jest tak prosty, jak zebranie kilku łodyg rośliny. Można je również znaleźć w egzotycznych supermarketach, sklepach zielarskich lub jako suszoną miksturę w lokalnym sklepie ze zdrową żywnością. Łodygi można posiekać i zamrozić, aby zachować je na herbatę z trawy cytrynowej DIY.
Niektórzy producenci herbaty sugerują używanie wody butelkowanej lub denaturowanej do przygotowania herbaty z trawy cytrynowej, ale można ją również przygotować z wody z kranu. Jeśli chcesz, możesz wystawić trochę na noc i odpuścić gaz, aby poprawić smak tej delikatnej herbaty.
Aby przygotować przepis na herbatę z trawy cytrynowej, zdobądź trzy łodygi trawy, czajniczek pełen gorącej wody i dowolny słodzik.
- Umyj szypułki i ściągnij zewnętrzną warstwę.
- Pokrój łodygi na małe kawałki.
- Zagotuj wodę i pozostaw łodygi na 10 minut.
- Odcedź ciała stałe i przelej do filiżanki.
Słodzona odrobiną miodu lub agawy i rozjaśniona wyciskaniem cytryny, ten przepis na herbatę z trawy cytrynowej oczyści i orzeźwi. Pikantny smak i cytrusowy zapach perfumują Twój dom i dostarczają wszystkich zalet herbaty w pachnący i smaczny sposób.
