Czy słyszałeś kiedyś, że pomidory mogą cię zatruć? Czy jest jakaś prawda w plotkach o toksyczności roślin pomidora? Przyjrzyjmy się faktom i zdecydujmy, czy jest to miejski mit, czy też toksyczność pomidorów jest istotnym problemem.
Czy rośliny pomidora mogą cię zatruć?
Niezależnie od tego, czy plotki są prawdziwe, czy nie, zrozumiała jest koncepcja, że pomidory mogą wywołać chorobę. Pomidory należą do rodziny psiankowatych (Solanaceae) i jako takie są spokrewnione z bakłażanem, ziemniakami i oczywiście śmiercionośną belladonna lub psiankowate. Wszyscy ci kuzyni produkują toksynę zwaną solaniną. Ten toksyczny alkaloid jest częścią mechanizmu obronnego roślin, przez co stają się nieatrakcyjne dla zwierząt, które mają ochotę je pożreć. Wszystkie części rośliny zawierają solaninę, ale największe jej stężenia znajdują się w liściach i łodygach.
Pomidory mają długą, nieco mroczną historię ze względu na ich związek z psiankowatymi. Uważa się, że były używane w czarach i jako afrodyzjak, a zatem powoli zdobywały akceptację jako roślina spożywcza.
Wszystko bardzo interesujące, ale tak naprawdę nie odpowiada na pytanie: „Czy rośliny pomidora są trujące?”
Czy rośliny pomidora są trujące?
Obecnie pomidory są reklamowane jako wyjątkowo zdrowe źródła pożywienia w dużej mierze ze względu na wysokie stężenie likopenu, przeciwutleniacza, który, jak wykazano, zmniejsza ryzyko raka, chorób układu krążenia i zwyrodnienia plamki żółtej.
Chociaż prawdą jest, że pomidory należą do rodziny psiankowatych, w rzeczywistości produkują nieco inny alkaloid zwany tomatyną. Tomatyna jest również toksyczna, ale mniej. Jednak po spożyciu w ekstremalnie dużych dawkach może powodować problemy żołądkowo-jelitowe, wątrobę, a nawet serce. Najwyższe stężenie występuje w liściach, łodygach i niedojrzałych owocach; dojrzałe czerwone pomidory mają bardzo niskie dawki tomatyny. Nie oznacza to jednak, że powinieneś unikać smażonych zielonych pomidorów. Potrzeba było ogromnych ilości tomatyny, żeby człowiek zachorował.
Uwaga: Osoby cierpiące na zaburzenia autoimmunologiczne powinny unikać trawienia pomidorów i innych członków rodziny psiankowatych, co może prowadzić do problemów z zapaleniem.
Objawy zatrucia pomidorami
Pomidory zawierają nie tylko tomatynę, ale także mniejszą toksynę zwaną atropiną. Są ludzie, którzy zgłaszają problemy z trawieniem po jedzeniu pomidorów, zwłaszcza w połączeniu z ostrą papryką. Istnieją również nieuzasadnione doniesienia o tomatynie i związku z zapaleniem stawów, ale znowu są to twierdzenia nieuzasadnione. Efekty, choć nieprzyjemne, nie zagrażają życiu. W rzeczywistości nie mogłem znaleźć żadnego zapisu o rzeczywistym zatruciu z powodu toksyczności roślin pomidora; Zatrucie solaniną z jedzenia zielonych ziemniaków jest bardziej prawdopodobne (a nawet to jest rzadkie).
Jeśli chodzi o toksyczność pomidorów w odniesieniu do zwierząt, znowu musiałyby być spożywane bardzo duże ilości. Liście pomidora mają wyraźny, ostry zapach i są również pokryte kłującym włosiem, co sprawia, że nie są one zbyt smaczne dla większości zwierząt. Powiedz to niektórym psom, a nawet kotom, które mają skłonność do podgryzania każdej rośliny, zwłaszcza gdy zwierzę jest młode. Objawy toksyczności pomidorów są bardziej wyraźne u psów niż u ludzi, z listą działań niepożądanych, które obejmują problemy z układem nerwowym i dolegliwości trawienne. Najlepiej zachować ostrożność i trzymać zwierzęta z dala od roślin pomidora.
Niektóre osoby mogą być bardziej wrażliwe na alkaloidy znajdujące się w pomidorach i powinny ich unikać. Osoby stosujące określone plany żywieniowe lub przyjmujące określone suplementy mogą chcieć skonsultować się z dietetykiem lub lekarzem. Dla reszty z nas jedz! Korzyści z jedzenia pomidorów jest wiele, a o możliwości wystąpienia toksyczności prawie nie warto wspominać - chyba, że nie znosisz pomidorów i szukasz sposobu na uniknięcie ich jedzenia!
