Od wieków ludzie polegali na ziołach i innych roślinach do leczenia schorzeń i naturalnego zwiększania odporności. Rośliny ziołowe, które wzmacniają układ odpornościowy, stymulują aktywność komórek odpowiedzialnych za zwalczanie infekcji. Te naturalne wzmacniacze odporności są ważnym narzędziem w naszej obecnej wojnie z zakażeniem koronawirusem. Antybiotyki służą do zabijania bakterii, a nie wirusów.
O naturalnym zwiększaniu odporności
Ponad 80% populacji Ziemi zależy od roślin, które zwiększają odporność i wspomagają gojenie. Układ odpornościowy jest jednym z bardziej złożonych układów w ludzkim ciele. Pomaga zachować zdrowie, zwalczając wirusy, bakterie i nieprawidłowe komórki, jednocześnie rozróżniając własną zdrową tkankę od inwazyjnego patogenu.
Rośliny, które wzmacniają układ odpornościowy naturalnie pomagają zachować zdrowie. Kluczem do stosowania tych roślin jest profilaktyka. Rolą roślin, które zwiększają odporność, jest wspieranie i wzmacnianie naturalnego układu odpornościowego organizmu.
Naturalne wzmacniacze odporności
Dlaczego naturalne wzmacniacze odporności powinny być ważne przeciwko koronawirusowi? Cóż, jak wspomniano, antybiotyki mają swoje miejsce, ale są stosowane przeciwko bakteriom, a nie wirusom. To, co robią naturalne wzmacniacze odporności, to wspomaganie układu odpornościowego, więc kiedy musi zmierzyć się z wirusem, może zadać cios.
Echinacea to roślina od dawna stosowana do wzmacniania odporności, w szczególności infekcji górnych dróg oddechowych oraz skutecznie skracająca czas ich trwania i nasilenie. Ma również właściwości przeciwdrobnoustrojowe i reguluje stany zapalne. Powinien być stosowany codziennie w sezonie przeziębień i grypy.
Bez czarny pochodzi z owoców czarnego bzu i zawiera proantocyjanadyny. Te środki przeciwdrobnoustrojowe wzmacniają również układ odpornościowy, podczas gdy flawonoidy bogate w przeciwutleniacze chronią komórki i zwalczają najeźdźców. Podobnie jak echinacea, echinacea od setek lat jest stosowany w leczeniu objawów grypy. Starszy należy przyjąć w ciągu 24 godzin od wystąpienia pierwszych objawów grypopodobnych.
Inne rośliny, które zwiększają odporność, to traganek i żeń-szeń, które zwiększają odporność na infekcje i spowalniają wzrost guza. Aloe vera, ziele dziurawca i lukrecja to również rośliny, które zwiększają odporność.
Czosnek to kolejna roślina, która wzmacnia układ odpornościowy. Zawiera allicynę, ajoen i tiosulfiniany, które pomagają zapobiegać i zwalczać infekcje. Historycznie czosnek był również używany do leczenia infekcji grzybiczych i dezynfekcji ran. Najlepszym sposobem na uzyskanie korzyści płynących z czosnku jest zjedzenie go na surowo, co dla niektórych może być nie lada wyczynem. Dodaj surowy czosnek do pesto lub innych sosów oraz domowych winegret, aby czerpać z niego korzyści.
Inne zioła kulinarne, które wzmacniają układ odpornościowy, to tymianek i oregano. Wiadomo, że grzyby shiitake i chili również zwiększają odporność.
