Aby nadal czerpać korzyści z ogrodnictwa w miarę starzenia się lub dla osób niepełnosprawnych, konieczne jest udostępnienie ogrodu. Istnieje wiele rodzajów dostępnych ogrodów, a każda łatwość użytkowania projektu ogrodu zależy od ogrodników, którzy będą z niego korzystać i ich indywidualnych potrzeb. Dowiedz się więcej o korzyściach płynących z dostępnego ogrodnictwa i uzyskaj informacje na temat założenia własnego, dostępnego ogrodu.
Czym są dostępne ogrody?
Dla wielu osób ogrodnictwo to satysfakcjonujące i terapeutyczne hobby, z którego czerpie wiele przyjemności. Gdy ogrodnik dorasta lub jest niepełnosprawny, wykonywanie wszystkich fizycznych zadań wymaganych w ogrodnictwie może stać się poważnym wyzwaniem.
Pochylanie się lub klękanie to tylko dwa z wyzwań, z jakimi może się zmierzyć starzejący się ogrodnik. Osoba może również doznać kontuzji lub stać się niepełnosprawna, ale nadal chce uprawiać ogrodnictwo jako hobby. Dostępne praktyki ogrodnicze pozwalają ogrodnikom nadal cieszyć się ogrodem i utrzymywać go bez względu na wiek, chorobę lub niepełnosprawność.
Korzyści z dostępnego ogrodnictwa
Ogrodnictwo sprzyja zdrowiu. Ogrodnictwo bez barier pozwala ogrodnikom przebywać na świeżym powietrzu, zużywać energię i osiągać poczucie spełnienia. Radzenie sobie z chorobą lub niepełnosprawnością może być bardzo stresujące, a adaptacyjne ogrody pozwalają na bardzo potrzebną ulgę w stresie.
Ogrodnictwo dodaje sił, pomaga rozwijać zakres ruchu, wspomaga koordynację wzrokowo-ruchową oraz zwiększa siłę i równowagę. Osoby, które są niepełnosprawne lub cierpiące na inne ograniczenia fizyczne, czerpią znaczne korzyści z terapeutycznego charakteru ogrodnictwa.
Rozpoczęcie dostępnego ogrodu
W zależności od fizycznych możliwości ogrodnika można stworzyć wiele rodzajów dostępnych ogrodów. Tworząc dostępny ogród, najlepiej najpierw wymyślić szczegółowy plan na papierze.
Podwyższone łóżka, ogrody stołowe lub pojemniki ułatwiają pielęgnację ogrodu osobom na wózku inwalidzkim lub mają problemy z pochylaniem się.
Elastyczne, lekkie narzędzia są łatwe w obsłudze dla osób o ograniczonej sile dłoni i ramion.
Inne względy dotyczące łatwości użytkowania projektu ogrodu mogą obejmować system nawadniania kropelkowego do podlewania, wąskie łóżka ułatwiające odchwaszczanie, lekkie nośniki narzędzi, rośliny wymagające niewielkiej konserwacji, dostosowywalne stoły do doniczkowania i modyfikacje narzędzi.
Ogrodnictwo to dążenie na całe życie, którym może cieszyć się każdy. Pomysły na plany ogrodów z ułatwieniami dostępu są powszechnie dostępne, a wiele społeczności posiada programy terapeutyczne, które umożliwiają ogrodnictwo nawet osobom z poważnymi problemami fizycznymi.
