Ogrodnictwo to zajęcie, z którego korzystają wszyscy ludzie, od najmłodszych po najstarszych. Nie dyskryminuje, nawet jeśli jesteś narażony na obrzęk limfatyczny. Zamiast rezygnować z ogrodu, zastanów się, jak uniknąć wywoływania objawów obrzęku limfatycznego.
Zaczniesz od kilku wskazówek ogrodniczych, aby zapobiec problemom z obrzękiem limfatycznym.
Co to jest obrzęk limfatyczny?
Ogrodnictwo to hobby, które może rzucić wyzwanie twojemu ciału i mózgowi, w zależności od tego, jak do tego podejdziesz. Nie oznacza to jednak, że musisz zrezygnować z roślin tylko dlatego, że istnieje ryzyko obrzęku limfatycznego. Ogrodnictwo z obrzękiem limfatycznym jest jak robienie czegokolwiek innego z obrzękiem limfatycznym, po prostu musisz zmienić swoje podejście do krajobrazu.
Obrzęk limfatyczny to nieprawidłowe gromadzenie się płynu tuż pod skórą. Najczęściej występuje w rękach i nogach, ale może pojawić się w dowolnym miejscu na ciele. Niektórzy ludzie mają obrzęk limfatyczny, ponieważ się z nim urodzili, ale wiele innych rozwija się w wyniku usunięcia lub uszkodzenia węzłów chłonnych podczas leczenia raka.
Nieleczony obrzęk limfatyczny może skutkować ciężkimi infekcjami, zapaleniem tkanki łącznej lub zwłóknieniem skóry. Istnieje ryzyko rozwoju obrzęku limfatycznego podczas prac ogrodniczych dla zagrożonych populacji, ale istnieją również bezpieczne sposoby podejścia do gleby.
Ogrodnictwo z obrzękiem limfatycznym
Oto kilka naszych ulubionych wskazówek dotyczących ogrodnictwa z obrzękiem limfatycznym:
Noś odpowiednio dopasowany strój ogrodowy. Od rękawiczek po buty, wszystko musi być dopasowane, aby uniknąć tworzenia się pęcherzy lub ucisku w przypadku pojawienia się obrzęku. Noszenie okryć od stóp do głów jest ważnym krokiem, ponieważ nawet użądlenie owada lub rana kłuta z krzewu róży może wywołać obrzęk limfatyczny.
Utrzymuj odzież kompresyjną w czystości i suchości. Najlepszym sposobem na uniknięcie problemów podczas noszenia odzieży uciskowej w ogrodzie jest monitorowanie jej czystości i suchości. Brudne lub mokre ubrania mogą wywołać obrzęk limfatyczny, więc natychmiast zmień ten sprzęt, jeśli zauważysz, że nie jest w porządku.
Uważaj na pogodę. Jeśli jest bardzo zimno lub gorąco, należy poważnie ograniczyć czas w ogrodzie. Zimna pogoda może powodować pękanie skóry lub ponowne pocenie się; więcej niż około 15 minut w upale jest równie kłopotliwym wyzwalaczem.
Zaplanuj swoje prace w ogrodzie z wyprzedzeniem. Jedną z najważniejszych rzeczy, które należy wziąć pod uwagę w przypadku obrzęku limfatycznego, jest to, że najlepiej wykonywać ćwiczenia skokowo. Zaplanuj swoje działania z wyprzedzeniem, aby podzielić je na mniejsze zadania, które pozwolą Ci odpocząć pomiędzy nimi. Pamiętaj, aby uzyskać pomoc przy podnoszeniu ciężkich przedmiotów lub forsownych pracach, takich jak orka lub kopanie w twardej glebie.
Wykonuj różne czynności. Powtarzanie może prowadzić do obrzęku limfatycznego, więc wymieszaj. Posadź kilka sadzonek, następnie przycinaj krzew, a następnie dodaj kompost do roślin doniczkowych. Nie musisz jednocześnie wykonywać większych zadań. Zamiast tego możesz rotować przez obwód „obowiązkowych czynności”, aby zmniejszyć ryzyko wystąpienia obrzęku limfatycznego.
