Nienawidzący chwastów mogą szkalować mniszek lekarski, ale dbający o zdrowie ogrodnicy znają ukrytą moc chwastów. Wszystkie części mniszka lekarskiego można jeść i przynoszą wspaniałe korzyści. Herbata z mniszka lekarskiego jest jednym z bardziej znanych zastosowań tej rośliny. Czy herbata z mniszka lekarskiego jest dla Ciebie dobra? Tak, istnieje wiele zalet herbaty z mniszka lekarskiego, a ponadto jest to smaczny, przytulny napój.
Czy herbata z mniszka lekarskiego jest dla Ciebie dobra?
Zanim wyrwiesz to chwast, możesz rozważyć jego przydatność dla twojego dobrego samopoczucia. Mniszek lekarski jest używany od wieków ze względu na swoje właściwości lecznicze. Jest również pysznym dodatkiem do sałatek, a korzeń można upiec jako warzywo. Zdrowa herbata z mniszka lekarskiego zawiera mnóstwo witamin i minerałów oraz ma pewne właściwości detoksykujące, które mogą przyczynić się do zmniejszenia wielu dolegliwości zdrowotnych.
Wytwarzanie herbaty z mniszka lekarskiego dla zdrowia było częścią naturalnej farmakopei prawdopodobnie odkąd ludzie zbierali rośliny. Korzyści z herbaty z mniszka różnią się w zależności od badań, ale wszyscy użytkownicy zgadzają się, że zawiera mnóstwo witamin A, C i D, cynku, magnezu i żelaza. Od dawna zauważono, że spożywanie herbaty jest doskonałym środkiem moczopędnym, co prowadzi do takich nazw jak „łóżko pisarskie”. Więcej niż zdolność do zwiększania przepływu moczu, inne zalety herbaty z mniszka lekarskiego mogą mieć działanie lecznicze.
Używanie herbaty z mniszka lekarskiego dla zdrowia
Korzyści z herbaty z mniszka lekarskiego przenikają do sfery kosmetyki i medycyny wewnętrznej. Jako środek ściągający może pomóc w trądziku i innych problemach ze skórą. Stosowany na włosy zmniejsza łupież i przywraca połysk włosom. Przyjmowana wewnętrznie zdrowa herbata z mniszka lekarskiego jest reklamowana jako detoks, który jest korzystny dla wątroby i nerek. Herbata może również pomóc w zapobieganiu uszkodzeniom komórek i zwalczaniu cukrzycy. Co najbardziej zdumiewające, badanie przeprowadzone w 2011 roku wykazało, że roślina ta ma zdolność zwalczania niektórych nowotworów.
Jak zrobić herbatę z mniszka lekarskiego?
Pierwszym krokiem do wykorzystania zdrowotnych właściwości herbaty z mniszka lekarskiego jest jej zbieranie. Wybierz rośliny, które nie były narażone na herbicydy lub pestycydy. Korzenie, zarówno prażone, jak i świeże, będą najmocniejszą herbatą. Zbieraj jesienią lub wiosną, gdy roślina jest uśpiona i zgromadziła dużo energii w korzeniu. Kop głęboko, ponieważ mniszek lekarski tworzy długi korzeń palowy. Dobrze umyj korzeń i albo upiecz lub zetrzyj go na świeży. Stromy materiał roślinny, a następnie odcedź. Jeśli chcesz bardziej delikatnej herbaty, zbierz kwiaty i zamocz je w gorącej wodzie. Kiedy już będziesz cieszyć się herbatą i jej właściwościami, nie poczujesz się tak samo z tymi nieznośnymi, złocistymi chwastami.
Uwaga - Nie wszystkie mlecze są równe. Wiele, zwłaszcza w parkach publicznych, zostało spryskanych herbicydami lub innymi chemikaliami. Jedz tylko mlecze, o których wiesz, że nie są leczone.
